안녕하세요 라움필라테스입니다.오늘은 위팔노, 자관절에 이어몸쪽노자관절과 먼쪽노자관절에 대해 알아보겠습니다!노뼈와 자뼈는 뼈사이막과 몸쪽노자관절, 먼쪽노자관절에 의해 서로 연결 되어 있습니다.아래팔의 양쪽 끝에 놓인 이러한 관절들은 아래팔을 "엎침" 과 "뒤침"으로 돌림운동시킵니다.아래팔의 돌림운동은 노뼈머리에서 자뼈머리까지 뻗어 있는 돌림축에 대해 일어나며축은 먼쪽과 몸쪽노자관절을 가로지르면서 연결시킵니다. 여기서 "엎침"은손바닥이 아래를 향하는 것을 말하고, "뒤침"은손바닥이 위를 향하고 있는 자세를 말합니다.출처 - 뉴만아래팔의 뒤침은 음식먹기, 세수하기, 면도하기와 같이 손바닥이 얼굴을 향해 돌림운동하는 동작을 예로들 수 있으며, 일상생활동안 일어나는다..
